क्या आपको अंदर से नुकसान पहुंचा रही हैं ये 5 बीमारियां...अगर हां तो ऐसे करें पहचान

कई बार शरीर की पर्याप्त देखभाल न हो पाने के कारण छोटी-मोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स होना आम बात है। लेकिन कुछ लक्षण ऐसे भी हैं, जो शरीर की किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं। जीवन में बढ़ते काम के तनाव, शरीर की देखभाल के लिए पर्याप्त समय न होना और अच्छा पोषण न मिल पाने के कारण शरीर को अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं होना आम बात है।

क्योंकि हमारा शरीर एक मशीन की तरह है और सामान्य रूप से तब तक ही चलेगा जब तक इसकी सही देखभाल होती रहेगी। इसकी देखभाल में कोई न कोई कमी आते ही शरीर में अनेक समस्याएं होने लगती हैं। लेकिन कई बार यह सामान्य समस्याएं किसी बड़ी बीमारी का संकेत देती हैं, जिनकी देखभाल जल्द से जल्द शुरू कर देना बहुत जरूरी है।

चलिए जानते हैं इन बीमारियों के बारे में..

विटामिनों की कमी 

विटामिन शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं और कुछ विटामिन तो ऐसे होते हैं, जो शारीरिक निर्माण के लिए कोशिकाएं बनाने में मदद करते हैं। शरीर में विटामिनों की कमी होना काफी खतरनाक हो सकता है। बाल टूटना, नाखून कमजोर होना, रूसी, मसूड़ों से खून आना और नजर कमजोर होना किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर से बात कर लेनी चाहिए।

शरीर में पानी की कमी 

शरीर में पानी की कमी होना यानी डिहाइड्रेशन एक जानलेवा स्थिति है और अगर समय रहते इसकी देखभाल न की जाए तो इससे जानलेवा स्थिति खड़ी हो सकती हैं। ज्यादा प्यास लगना, गहरे रंग का पेशाब आना, चक्कर आना, थकान महसूस होना, मुंह व आँख सूखना और त्वचा पर झुर्रियां पड़ना आदि शरीर में पानी की कमी का संकेत हो सकता है।

त्वचा के रोग 

त्वचा में अक्सर कई समस्याएं देखी जाती हैं, जिन्हें हम सामान्य समस्या समझ कर नजरअंदाज करते रहते हैं। लेकिन त्वचा पर लगातार खुजली, सूजन, लालिमा या लाल चकत्ते बनना एक्जिमा और कई प्रकार के संक्रमण व एलर्जी का संकेत हो सकता है। वहीं चकत्तों पर पपड़ी आना और खुजली होना सोरायसिस का संकेत होता है, जिसका कोई इलाज नहीं है। इसलिए अगर आपको स्किन पर कोई असाधारण लक्षण महसूस हो रहा है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।

आंखों के रोग 

कई बार हम आंखों में पानी आना या खुजली होने जैसी स्थितियों को हल्के में ले लेते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आंख में संक्रमण, एलर्जी और कई गंभीर रोगों का संकेत हो सकता है। वहीं आंख में सूखापन शोग्रेन सिंड्रोम का संकेत हो सकता है। इसलिए आंख से पानी आना, आंख में खुजली, जलन या दर्द होना और आंखों में सूखापन जैसी लक्षणों को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

हार्ट, लिवर और किडनी के रोग 

ज्यादा चलने या फिर काफी देर तक खड़े रहने पर कई बार टखनों में सूजन आ जाती है और यह आम स्थिति है। लेकिन टखनों में सूजन आना हर बार कोई आम स्थिति नहीं होती है, बल्कि यह कई अंदरूनी व घातक बीमारियां का संकेत देता है। कुछ मामलों में टखनों में सूजन आना लिवर, किडनी और यहां तक कि हृदय संबंधी रोगों का संकेत दे सकता है।